Hatha Yogakurse

 

Meine Yogakurse und Workshops werden als Präsenzkurse durchgeführt und sind Krankenkassen-zertifiziert, d.h. sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Voraussetzung dafür ist ein regelmäßiger Besuch des Kurses mit einer Mindestteilnahme von 80%. Einzelne Kursstunden können auch mit vorheriger Anmeldung besucht werden. Bei schönem Wetter in den warmen Monaten werden die Yogakurse auch in meiner NaturOase angeboten.

Yogakurse für Jedermann, der bei sich ankommen möchte..

Hier kannst du dich in die vielschichtige und achtsame Welt des Hatha Yoga einführen lassen und dich mit deinen Sinnen abseits des alltäglichen Lebens in die Yogaschulung begeben. Bei regelmäßiger Yogapraxis, bestehend aus Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation kannst du zu mehr Klarheit, Kraft & Lebensfreude finden. Der Kurs ist für Jedermann geeignet und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zur Kursanmeldung 

 

Meine Yogakurse sind über alle gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar und der Einstieg ist auf Anfrage auch während eines laufenden Kurses jederzeit möglich. Es können auch einzelne Yogastunden gebucht werden.

Preise

Yoga Schnupperstunde         5€     
Yoga Schnupperkarte (4x90min)  50€   
Yoga Einzelstunde 90min   16€  
Hatha Yoga 12 Einheiten (12x90min) 168€           
10er-Karte 10 Einheiten (10x90min) 140€  
Business Yoga 10 Einheiten (10x60min) 140€
Stuhl Yoga 10 Einheiten (10x60min) 140€
Hatha Yoga 2-Tages-Seminar (2x4h) 150€
Atem-Meditation Einzelstunde 90min  16€
Atem-Meditation 10er-Karte (10x90min) 140€

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Yoga - Kurse und Seminare

Kursort EinsZwo Gesundheitsstudio - Einsiedler Hauptstr.88 / 09123 Chemnitz

An Wochenend-Seminaren ist eine Veranstaltung mit Übernachtung

im Seminarhaus (oder mit Zelt/Wohnmobil auf der Yogawiese) möglich 

naturayoga - Pappelweg 14/09123 Chemnitz

Laufende Wochenkurse im EinsZwo Gesundheitsstudio

  Montags

Dienstags
Freitags
   

11:00-12:30 Uhr

Atem-Meditation

 

15:30-17:00 Uhr

Hatha Yoga am Nachmittag

 

17:30-19:00 Uhr

Hatha Yoga Sanft&Vital

 

17:00-18:30 Uhr

Hatha Yoga Sanft&Vital

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Kursort Theranova Gesundheitszentrum

Alfred-Neubert-Str.17 / 09119 Chemnitz

Laufende Wochenkurse im Theranova Gesundheitszentrum

Mittwochs

Donnerstags

10:00-11:30 Uhr

Hatha Yoga Morgenroutine

17:00-18:30 Uhr

Hatha Yoga Sanft&Vital

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2-Tages-Seminare im EinsZwo Gesundheitsstudio

Hatha Yoga 2-Tages Seminar

Einführung in die Yogawelt

Hatha Yoga 2-Tages Seminar

Pranayama&Asanas Intensiv

Hatha Yoga 2-Tages Seminar

Einführung in die Yogawelt

Termin 06.10./07.10.23 Termin 13.10./14.10.23

Termin 12.01./13.01.24

Fr 17-21/Sa 10-14 Uhr Fr 17-21 Uhr/Sa 10-14 Uhr Fr 17-21 Uhr/Sa 10-14 Uhr
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Veranstaltungskalender 2024


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Hatha Yoga 2-Tages Seminar Intensiv

für Einsteiger-Yogis

06.10./07.10.23

Freitag 17-21:00 Uhr

Samstag 10-14:00 Uhr

Seminargebühr 150€ privat/

über Krankenkasse min. 80% anteilig

Ort EinsZwo Gesundheitsstudio

Einsiedler Hauptstr. 88/09123 Chemnitz

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Dieses Yogaseminar führt dich in das traditionelle Hatha Yoga ein und ist für Jedermann geeignet, der keine Zeit für laufende Wochenkurse findet oder eine präzise Einführung mit fundiertem Wissen sucht, um mit klarerem Verständnis in einen Yogakurs eintauchen zu können. Hier hast du die Möglichkeit, dir für einen Nachmittag & einen Vormittag eine Auszeit zu gönnen und kannst die Grundlagen des Hatha Yogas kennen lernen. Du wirst in die Körperhaltungen, Atem- sowie Entspannungstechniken eingeführt, was dich auf den Weg zu mehr Achtsamkeit & Ruhe vorbereitet und eine schöne Ouvertüre für deinen ersten Yogakurs bietet. Im theoretischen Teil wird ein Grundwissen der Yoga-Philosophie vermittelt und schafft somit ein ganzheitliches Yogaprogramm. Dieses Seminar ist Krankenkassen-zertifiziert und du benötigst keine Vorkenntnisse. Für Teeverkostung & Frischer Obstschale ist gesorgt!

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Hatha Yoga 2-Tages Seminar

Pranayama & Asanas Intensiv

Die Atmung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und wird als wertvoller Lebenspartner oft nicht ausreichend beachtet. Eine flache oder blockierte Atmung beeinflusst deine Asana-Praxis auf deinem Weg. Yoga bietet hier vielfältige Techniken für eine kraftvolle lebendige Atmung, um die Lebensenergien zu harmonisieren und zu steigern. In Praxis & Theorie wirst du an die Wurzel des Pranayama herangeführt. Du lernst auf deiner Matte Prinzipien und Ausrichtungen aus dem Yoga, die dir nicht nur helfen, deine Asanas sicherer auszuführen, sondern auch dazu beitragen, Herausforderungen im Alltag gelassener zu begegnen. Um die Wirkung deiner Asanas zu vertiefen, wirst du mit entsprechenden Anleitungen auf eine Reise zu dir selbst geschickt. Grundkenntnisse der klassischen Asanas sowie einfache Kenntnisse in der Wechselatmung sollten vorhanden sein.

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Termin 13.10.23/14.10.23 (Freitag 17-21:00 Uhr/Samstag 10-14:00 Uhr)

Seminargebühr 150€ privat/

über Krankenkasse min. 80% anteilig

Ort EinsZwo Gesundheitsstudio 

Einsiedler Hauptstr. 88/09123 Chemnitz

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