Hatha Yogakurse

Meine Yogakurse und Yoga-Seminare sind Krankenkassen-zertifiziert, d.h. sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Voraussetzung dafür ist ein regelmäßiger Besuch des Kurses/Seminars mit einer Mindestteilnahme von 80%. Einzelne Kursstunden können auch mit vorheriger Anmeldung besucht werden. Bei schönem Wetter in den warmen Monaten werden die Yogakurse auch in meiner NaturOase angeboten.

Es kann eine Online-Yogastunde angefragt werden.

Meine Yogakurse sind über alle gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar und der Einstieg ist auf Anfrage auch während eines laufenden Kurses jederzeit möglich. Es können auch einzelne Yogastunden gebucht werden.

Für ein ruhigeres Ankommen in der Yogastunde empfiehlt es sich 10min vor Kursstart im Yogaraum zu erscheinen. Ein Ankommen nach Kursstart ist nicht möglich, da die Türe zum Kursraum dann abgeschlossen wird.

Preise

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Yoga - Kurse und Seminare

-----Alle Yogakurse pausieren vom 26.04.24 bis zum 10.05.2024-----

Kursort EinsZwo Gesundheitsstudio

Einsiedler Hauptstr.88 / 09123 Chemnitz

An Wochenend-Seminaren ist eine Veranstaltung mit Übernachtung

im Seminarhaus (oder mit Zelt/Wohnmobil auf der Yogawiese) auf dem Gelände

naturayoga - Pappelweg 14/09123 Chemnitz möglich.

Kursort Theranova Gesundheitszentrum

Alfred-Neubert-Str.17 / 09119 Chemnitz

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Wir werden durch gemeinsame Praxis die diesjährige Sommersonnenwende mit einer Yoga-Zeremonie begrüßen und bei Vollmond den Mondgruß praktizieren. Ich führe dich sanft in die Yoga Sommerwende ein und die Reise zu dir selbst ist mit einem Reinigungsritual eröffnet.

Dieses Yoga Seminar führt dich in das traditionelle Hatha Yoga ein und ist für Jedermann geeignet, der keine Zeit für laufende Wochenkurse findet oder eine präzise Einführung mit fundiertem Wissen sucht, um mit klarerem Verständnis dem Yogaweg zu folgen. Hier hast du die Möglichkeit, dir für einen Nachmittag & einen Vormittag eine Auszeit zu gönnen und kannst die Grundlagen des Hatha Yogas kennen lernen. Du wirst in die Körperhaltungen, Atem- sowie Entspannungstechniken eingeführt, was dich auf den Weg zu mehr Achtsamkeit & Ruhe vorbereitet und eine schöne Ouvertüre für deinen ersten Yogakurs bietet oder dein Wochenende mit einer heilenden Auszeit schmückt. Im theoretischen Teil wird ein Grundwissen der Yoga-Philosophie vermittelt und schafft somit ein ganzheitliches Yogaprogramm. Dieses Seminar ist Krankenkassen-zertifiziert und du benötigst keine Vorkenntnisse. Für Anfänger & Wiedereinsteiger geeignet.

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Hatha Yoga 2-Tages Seminar - Pranayama & Asanas Intensiv

Die Atmung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und wird als wertvoller Lebenspartner oft nicht ausreichend beachtet. Eine flache oder blockierte Atmung beeinflusst deine Asana-Praxis auf deinem Weg. Yoga bietet hier vielfältige Techniken für eine kraftvolle lebendige Atmung, um die Lebensenergien zu harmonisieren und zu steigern. In Praxis & Theorie wirst du an die Wurzel des Pranayama herangeführt. Du lernst auf deiner Matte Prinzipien und Ausrichtungen aus dem Yoga, die dir nicht nur helfen, deine Asanas sicherer auszuführen, sondern auch dazu beitragen, Herausforderungen im Alltag gelassener zu begegnen. Um die Wirkung deiner Asanas zu vertiefen, wirst du mit entsprechenden Anleitungen auf eine Reise zu dir selbst geschickt. Für Anfänger & Geübte geeignet

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