Hatha Yogakurse
Meine Yogakurse und Yoga-Seminare sind Krankenkassen-zertifiziert, d.h. sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Voraussetzung dafür ist ein regelmäßiger Besuch des Kurses/Seminars mit einer Mindestteilnahme von 80%. Einzelne Kursstunden können auch mit vorheriger Anmeldung besucht werden. Bei schönem Wetter in den warmen Monaten werden die Yogakurse auch in meiner NaturOase angeboten.
Es kann eine Online-Yogastunde angefragt werden.
Yogakurse für Jedermann, der bei sich ankommen möchte..
Hier kannst du dich in die vielschichtige und achtsame Welt des Hatha Yoga einführen lassen und dich mit deinen Sinnen abseits des alltäglichen Lebens in die Yogaschulung begeben. Bei regelmäßiger Yogapraxis, bestehend aus Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation kannst du zu mehr Klarheit, Kraft & Lebensfreude finden. Der Kurs ist für Jedermann geeignet und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Meine Yogakurse sind über alle gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar und der Einstieg ist auf Anfrage auch während eines laufenden Kurses jederzeit möglich. Es können auch einzelne
Yogastunden gebucht werden.
Für ein ruhigeres Ankommen in der Yogastunde empfiehlt es sich 10min vor Kursstart im Yogaraum zu erscheinen. Ein Ankommen nach Kursstart ist nicht möglich, da die Türe zum Kursraum dann abgeschlossen wird.
Preise
| Schnupperstunde 90min | 5€ | |
| Schnuppermonat (4x/5 Wochen gültig) | 50€ | |
| Einzelstunde 90min | 17€ | |
| Hatha Yoga 12 Einheiten (12x90min) | 180€ | |
| 10erKarte (10x90min/14 Wochen gültig) | 150€ |
| Business Yoga 10 Einheiten (10x60min) | 140€ |
| Stuhl Yoga 10 Einheiten (10x60min) | 140€ |
| Rückenyoga Vital für Senioren (12x90min) | 180€ |
| Hatha Yoga 2-Tages-Seminar (2x4h) | 150€ |
| Meditation | 8€ |
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Yoga - Kurse und Seminare
Kursort EinsZwo Gesundheitsstudio
Einsiedler Hauptstr.88 / 09123 Chemnitz
Die Wochenend-Seminare finden bei stimmigem Wetter auf dem Gelände
naturayoga - Pappelweg 14/09123 Chemnitz statt.
(Im Sommer Übernachtung mit Zelt/Wohnmobil in der "Healing Area" möglich)
| Montags |
Dienstags |
Mittwochs |
Donnerstags |
Freitags |
Sonntag |
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10:00-11:30Uhr Rückenyoga Vital für Senioren |
10:00-11:00 Uhr Atemmeditation jeden 1. So |
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17:30-19:00Uhr Hatha Yoga Sanft&Vital |
15:30-17:00Uhr Hatha Yoga Sanft&Vital |
17:00-18:30Uhr Hatha Yoga Anfänger& Wiedereinsteiger
nächster Kursstart 04.10.24 |
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19:15-20:45Uhr Hatha Yoga Sanft&Vital
nächster Kursstart 23.09.24 |
19:45-21:15Uhr Hatha Yoga Sanft&Vital |
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| AOK-Gutschein anfordern | AOK-Gutschein anfordern | AOK-Gutschein anfordern | AOK-Gutschein anfordern | AOK-Gutschein anfordern |
Kursort Theranova Gesundheitszentrum
Alfred-Neubert-Str.17 / 09119 Chemnitz
Laufende Wochenkurse im Theranova Gesundheitszentrum
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Donnerstags |
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17:00-18:30 Uhr Hatha Yoga Sanft&Vital |
| AOK-Gutschein anfordern |
2-Tages-Seminare im EinsZwo Gesundheitsstudio
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TagNachtGleiche YogaRitual
&Kräuterwanderung |
Hatha Yoga 2-Tages Seminar
Einsteiger in Praxis&Theorie |
Hatha Yoga 2-Tages Seminar
Einsteiger in Praxis&Theorie |
| Termin 22.09.24 | Termin 04.10./05.10.24 |
Termin 15.11./16.11.24 |
| Fr 11-17 Uhr | Fr 17-21 Uhr/Sa 10-14 Uhr | Fr 17-21 Uhr/Sa 10-14 Uhr |
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Teilnahmegebühr 50€ |
AOK-Gutschein anfordern | AOK-Gutschein anfordern |
Veranstaltungskalender 2024
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Hatha Yoga 2-Tages Seminar - Pranayama & Asanas Intensiv
Die Atmung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und wird als wertvoller Lebenspartner oft nicht
ausreichend beachtet. Eine flache oder blockierte Atmung beeinflusst deine Asana-Praxis auf deinem Weg. Yoga bietet hier vielfältige Techniken für eine kraftvolle lebendige Atmung, um die
Lebensenergien zu harmonisieren und zu steigern. In Praxis & Theorie wirst du an die Wurzel des Pranayama herangeführt. Du lernst auf deiner
Matte Prinzipien und Ausrichtungen aus dem Yoga, die dir nicht nur helfen, deine Asanas sicherer auszuführen, sondern auch dazu beitragen, Herausforderungen im Alltag gelassener zu
begegnen. Um die Wirkung deiner Asanas zu vertiefen, wirst du mit entsprechenden Anleitungen auf eine Reise zu dir selbst geschickt. Für Anfänger &
Geübte geeignet