Hatha Yogakurse

 

Meine Yogakurse und Yoga-Seminare sind Krankenkassen-zertifiziert, d.h. sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Voraussetzung dafür ist ein regelmäßiger Besuch des Kurses/Seminars mit einer Mindestteilnahme von 80%. Einzelne Kursstunden können auch mit vorheriger Anmeldung besucht werden. Bei schönem Wetter in den warmen Monaten werden die Yogakurse auch in meiner NaturOase angeboten.

Es kann eine Online-Yogastunde angefragt werden.

Yogakurse für Jedermann, der bei sich ankommen möchte..

Hier kannst du dich in die vielschichtige und achtsame Welt des Hatha Yoga einführen lassen und dich mit deinen Sinnen abseits des alltäglichen Lebens in die Yogaschulung begeben. Bei regelmäßiger Yogapraxis, bestehend aus Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation kannst du zu mehr Klarheit, Kraft & Lebensfreude finden. Der Kurs ist für Jedermann geeignet und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zur Kursanmeldung

Meine Yogakurse sind über alle gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar und der Einstieg ist auf Anfrage auch während eines laufenden Kurses jederzeit möglich. Es können auch einzelne Yogastunden gebucht werden.

Für ein ruhigeres Ankommen in der Yogastunde empfiehlt es sich 10min vor Kursstart im Yogaraum zu erscheinen. Ein Ankommen nach Kursstart ist nicht möglich, da die Türe zum Kursraum dann abgeschlossen wird.

Preise

Yoga Schnupperstunde         5€     
Yoga Schnuppermonat (4x90min)  50€   
Yoga Einzelstunde 90min   16€  
Hatha Yoga 12 Einheiten (12x90min) 168€           
10er-Karte 10 Einheiten (10x90min) 140€  
Business Yoga 10 Einheiten (10x60min) 140€
Stuhl Yoga 10 Einheiten (10x60min) 140€
Hatha Yoga 2-Tages-Seminar (2x4h) 150€
Yoga Workshops Spezial  50€
   

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Yoga - Kurse und Seminare

Kursort EinsZwo Gesundheitsstudio - Einsiedler Hauptstr.88 / 09123 Chemnitz

An Wochenend-Seminaren ist eine Veranstaltung mit Übernachtung

im Seminarhaus (oder mit Zelt/Wohnmobil auf der Yogawiese) auf dem Gelände

naturayoga - Pappelweg 14/09123 Chemnitz möglich.

Montags

Dienstags

Donnerstags

Freitags

 

15:30-17:00 Uhr

Hatha Yoga Sanft&Vital

   

17:30-19:00 Uhr

Hatha Yoga Mittelstufe

   

17:00-18:30 Uhr

Hatha Yoga Sanft&Vital

19:15-20:45 Uhr

Hatha Yoga Sanft&Vital

 

19:45-21:15 Uhr

Yoga für Anfänger

 
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Kursort Theranova Gesundheitszentrum

Alfred-Neubert-Str.17 / 09119 Chemnitz

Laufende Wochenkurse im Theranova Gesundheitszentrum

Donnerstags

17:00-18:30 Uhr

Hatha Yoga Sanft&Vital

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2-Tages-Seminare im EinsZwo Gesundheitsstudio

Hatha Yoga 2-Tages Seminar

Einsteiger in Praxis&Theorie

Hatha Yoga 2-Tages Seminar

Einsteiger in Praxis&Theorie

Hatha Yoga 2-Tages Seminar

Einsteiger in Praxis&Theorie

Termin 08.03./09.03.24 Termin 22.03./23.03.24

Termin 12.04./13.04.24

Fr 17-21/Sa 13-17 Uhr Fr 17-21 Uhr/Sa 10-14 Uhr Fr 17-21 Uhr/Sa 10-14 Uhr
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Veranstaltungskalender 2024


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Hatha Yoga 2-Tages Seminar Intensiv

für Einsteiger-Yogis und Wiedereinsteiger

 

08.03./09.03.24 (Fr 17-21:00 Uhr/Sa 10-14:00 Uhr)

Seminargebühr 150€ privat/

über Krankenkasse min. 80% anteilig

Ort EinsZwo Gesundheitsstudio

Einsiedler Hauptstr. 88/09123 Chemnitz

AOK-Gutschein anfordern

Dieses Yoga Seminar führt dich in das traditionelle Hatha Yoga ein und ist für Jedermann geeignet, der keine Zeit für laufende Wochenkurse findet oder eine präzise Einführung mit fundiertem Wissen sucht, um mit klarerem Verständnis dem Yogaweg zu folgen. Hier hast du die Möglichkeit, dir für einen Nachmittag & einen Vormittag eine Auszeit zu gönnen und kannst die Grundlagen des Hatha Yogas kennen lernen. Du wirst in die Körperhaltungen, Atem- sowie Entspannungstechniken eingeführt, was dich auf den Weg zu mehr Achtsamkeit & Ruhe vorbereitet und eine schöne Ouvertüre für deinen ersten Yogakurs bietet oder dein Wochenende mit einer heilenden Auszeit schmückt. Im theoretischen Teil wird ein Grundwissen der Yoga-Philosophie vermittelt und schafft somit ein ganzheitliches Yogaprogramm. Dieses Seminar ist Krankenkassen-zertifiziert und du benötigst keine Vorkenntnisse. Für Anfänger & Wiedereinsteiger geeignet.

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Hatha Yoga 2-Tages Seminar - Pranayama & Asanas Intensiv

Die Atmung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und wird als wertvoller Lebenspartner oft nicht ausreichend beachtet. Eine flache oder blockierte Atmung beeinflusst deine Asana-Praxis auf deinem Weg. Yoga bietet hier vielfältige Techniken für eine kraftvolle lebendige Atmung, um die Lebensenergien zu harmonisieren und zu steigern. In Praxis & Theorie wirst du an die Wurzel des Pranayama herangeführt. Du lernst auf deiner Matte Prinzipien und Ausrichtungen aus dem Yoga, die dir nicht nur helfen, deine Asanas sicherer auszuführen, sondern auch dazu beitragen, Herausforderungen im Alltag gelassener zu begegnen. Um die Wirkung deiner Asanas zu vertiefen, wirst du mit entsprechenden Anleitungen auf eine Reise zu dir selbst geschickt. Für Anfänger & Geübte geeignet

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