Hatha Yogakurse

 

Meine Yogakurse und Yoga-Seminare sind Krankenkassen-zertifiziert, d.h. sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Voraussetzung dafür ist ein regelmäßiger Besuch des Kurses/Seminars mit einer Mindestteilnahme von 80%. Einzelne Kursstunden können auch mit vorheriger Anmeldung besucht werden. Bei schönem Wetter in den warmen Monaten werden die Yogakurse auch in meiner NaturOase angeboten.

Es kann eine Online-Yogastunde angefragt werden.

Yogakurse für Jedermann, der bei sich ankommen möchte..

Hier kannst du dich in die vielschichtige und achtsame Welt des Hatha Yoga einführen lassen und dich mit deinen Sinnen abseits des alltäglichen Lebens in die Yogaschulung begeben. Bei regelmäßiger Yogapraxis, bestehend aus Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation kannst du zu mehr Klarheit, Kraft & Lebensfreude finden. Der Kurs ist für Jedermann geeignet und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zur Kursanmeldung

Meine Yogakurse sind über alle gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar und der Einstieg ist auf Anfrage auch während eines laufenden Kurses jederzeit möglich. Es können auch einzelne Yogastunden gebucht werden.

Für ein ruhigeres Ankommen in der Yogastunde empfiehlt es sich 10min vor Kursstart im Yogaraum zu erscheinen. Ein Ankommen nach Kursstart ist nicht möglich, da die Türe zum Kursraum dann abgeschlossen wird.

Preise

Schnupperstunde 90min    5€     
Schnuppermonat (4x/5 Wochen gültig)  50€   
Einzelstunde 90min   17€  
Hatha Yoga 12 Einheiten (12x90min) 180€           
10erKarte (10x90min/14 Wochen gültig) 150€  
Business Yoga 10 Einheiten (10x60min) 140€
Stuhl Yoga 10 Einheiten (10x60min) 140€
Rückenyoga Vital für Senioren (12x90min) 180€
Hatha Yoga 2-Tages-Seminar (2x4h) 150€
Einzelunterricht (60min)  60€

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Yoga - Kurse und Seminare

Kursort EinsZwo Gesundheitsstudio

Einsiedler Hauptstr.88 / 09123 Chemnitz

Die Wochenend-Seminare finden bei stimmigem Wetter auf dem Gelände

naturayoga - Pappelweg 14/09123 Chemnitz statt.

(Im Sommer Übernachtung mit Zelt/Wohnmobil auf der Wiese "Healing Area" möglich)

Montags

Dienstags

Mittwochs

Donnerstags

Freitags

   

10:00-11:30Uhr

Rückenyoga Vital

für Senioren

   

17:30-19:00Uhr

Hatha Yoga

Sanft&Vital

15:30-17:00Uhr

Hatha Yoga

Sanft&Vital

   

17:00-18:30Uhr

Hatha Yoga Anfänger&

Wiedereinsteiger

Kurs pausiert bis September

19:15-20:45Uhr

Hatha Yoga

Sanft&Vital

Kurs pausiert bis September

   

19:45-21:15Uhr

Hatha Yoga

Sanft&Vital

 
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Kursort Theranova Gesundheitszentrum

Alfred-Neubert-Str.17 / 09119 Chemnitz

Laufende Wochenkurse im Theranova Gesundheitszentrum

Donnerstags

17:00-18:30 Uhr

Hatha Yoga Sanft&Vital

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2-Tages-Seminare im EinsZwo Gesundheitsstudio

TagNachtGleiche YogaRitual

&Kräuterwanderung

Hatha Yoga 2-Tages Seminar

Einsteiger in Praxis&Theorie

Hatha Yoga 2-Tages Seminar

Einsteiger in Praxis&Theorie

Termin 22.09.24 Termin 04.10./05.10.24

Termin 15.11./16.11.24

Fr 11-17 Uhr Fr 17-21 Uhr/Sa 10-14 Uhr Fr 17-21 Uhr/Sa 10-14 Uhr
Teilnahmegebühr 50€
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Veranstaltungskalender 2024


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Hatha Yoga 2-Tages Seminar - Pranayama & Asanas Intensiv

Die Atmung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und wird als wertvoller Lebenspartner oft nicht ausreichend beachtet. Eine flache oder blockierte Atmung beeinflusst deine Asana-Praxis auf deinem Weg. Yoga bietet hier vielfältige Techniken für eine kraftvolle lebendige Atmung, um die Lebensenergien zu harmonisieren und zu steigern. In Praxis & Theorie wirst du an die Wurzel des Pranayama herangeführt. Du lernst auf deiner Matte Prinzipien und Ausrichtungen aus dem Yoga, die dir nicht nur helfen, deine Asanas sicherer auszuführen, sondern auch dazu beitragen, Herausforderungen im Alltag gelassener zu begegnen. Um die Wirkung deiner Asanas zu vertiefen, wirst du mit entsprechenden Anleitungen auf eine Reise zu dir selbst geschickt. Für Anfänger & Geübte geeignet

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