Willkommen bei naturayoga in Chemnitz!

 

Hier wurde ein Raum geschaffen, in welchem du dir Zeit nehmen kannst, mit Hilfe von Yogatechniken sowie ayurvedischem Heilwissen deinen Körper & Geist zu pflegen.

 

 Auf den nächsten Seiten bekommst du einen kleinen Einblick in die Welt des Hatha Yogas sowie

der ayurvedischen Lehre und kannst dich über meine angebotenen Kurse, Beratungen oder Seminare informieren.

Meine Kurse für ganzheitliches Hatha Yoga sind Krankenkassen-zertifiziert und werden von den

gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Veranstaltungen in Chemnitz

Geführte Meditation am 21.06.19 um 20:00 Uhr

Mit einem unruhigen Geist ist es sehr schwer, die Einfachheit der Achtsamkeit zu erleben, denn dieser urteilt, sucht ständig, meint und denkt, dass es so und so sein müsste. Es ist ja auch verständlich, dass dieser unruhige Geist nicht aufhören möchte, denn was geschieht, wenn er all seine vielen Konzepte, seinen Kampf ums Recht haben, seine Urteile und seine vollen Schubladen loslässt? Der unruhige Geist kann sich dies nur schwer vorstellen. Also macht er lieber weiter so und das Resultat kennen wir nur zu gut: Erschöpfungszustände, Sinnlosigkeit, Unzufriedenheit mit dem Leben etc. In einer gemeinsamen Meditation können wir lernen, unsere Gedankenströme zu besänftigen und eine tiefere Ebene des Selbst kennenlernen. Weitere Infos

Bücherlesungs-Abend für alle, die vorlesen oder zuhören wollen - 28.06.19 um 20:00 Uhr

Früher war das "Geschichten erzählen" ein integrierter Programmpunkt im Alltag. Egal, ob es der Schamane war, der mit seinem Stamm ums Feuer sitzte oder die Großmutter, die abends am Bett die Einschlafgeschichte erzählte. Das Erzählen, das Zuhören und über die Themen nachzudenken kann zu einem bereichernden Erlebnis werden. Hier kannst du Passagen aus deinen Lieblingsbüchern vorlesen, selbst Geschriebenes vortragen oder einfach bei einer Tasse Tee als Zuhörer mit in die Leserunde eintreten.

Vortrag: "Heilkräuter aus der Region" am 12.07.19 um 20:00 Uhr

Unsere Mutter Natur stellt uns eine riesige Auswahl an essbaren Wildpflanzen zur Verfügung. Sie helfen uns durch äußere sowie innere Anwendung und begleiten uns im heilenden Rauch. "Für jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen." Dieser alte Weisheitsspruch dient uns heute noch und kann als eine Alternative zur heutigen modernen Medizinlehre verstanden werden. Schon unsere Vorfahren sammelten jahrtausendelang Wildpflanzen als Nahrung & Medizin. Mit diesem wertvollen Wissen, das von Generation zu Generation weitergegeben wurde, können wir heute unsere Gesundheit schützen und Krankheiten lindern. In diesem Vortrag werden einzelne Heilkräuter aus unsere Region vorgestellt und ein Grundwissen für den eigenen Haushalt mitgegeben.

Hatha Yoga 2-Tages-Einführungsseminar am 27./28.07.19

Dieses Seminar führt in den traditionellen Hatha Yoga ein und dient Menschen, die keine Zeit für laufende Wochenkurse haben. Hier hat man die Möglichkeit, sich für ein Wochenende eine Auszeit zu gönnen und kann die Grundlagen des Hatha Yogas erlernen. Der Teilnehmer wird in das Praktizieren von statischen Körperhaltungen, Atem- sowie Entspannungstechniken eingeführt, was den Weg zur Meditation vorbereitet. Im theoretischen Teil wird ein Grundwissen der Yoga-Philosophie vermittelt und schafft somit ein ganzheitliches Yogaprogramm. Dieses Seminar ist Krankenkassen-zertifizert und benötigt keine Vorkenntnisse.    Weitere Infos