Hatha Yogakurse
Meine Yogakurse und Yoga-Seminare sind Krankenkassen-zertifiziert, d.h. sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Voraussetzung dafür ist ein regelmäßiger Besuch des Kurses/Seminars mit einer Mindestteilnahme von 80%. Einzelne Kursstunden können auch mit vorheriger Anmeldung besucht werden. Bei schönem Wetter in den warmen Monaten werden die Yogakurse auch in meiner NaturOase angeboten.
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Für die Teilnahme an einer Online Yogastunde benötigst du den Internet-Zugang mit PC & Kamera, Laptop oder Smartphone. Die Übertragung des YogaSeminars erfolgt über die Videokonferenz "Zoom".
Yogakurse für Jedermann, der bei sich ankommen möchte..
Hier kannst du dich in die vielschichtige und achtsame Welt des Hatha Yoga einführen lassen und dich mit deinen Sinnen abseits des alltäglichen Lebens in die Yogaschulung begeben. Bei regelmäßiger Yogapraxis, bestehend aus Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation kannst du zu mehr Klarheit, Kraft & Lebensfreude finden. Der Kurs ist für Jedermann geeignet und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Meine Yogakurse sind über alle gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar und der Einstieg ist auf Anfrage auch während eines laufenden Kurses jederzeit möglich. Es können auch einzelne
Yogastunden gebucht werden.
Für ein ruhigeres Ankommen in der Yogastunde empfiehlt es sich 10min vor Kursstart im Yogaraum zu erscheinen. Ein Ankommen nach Kursstart ist nicht möglich, da die Türe zum Kursraum dann abgeschlossen wird.
Preise
| Schnupperstunde 90min | 5€ | |
| Schnuppermonat (4x/5 Wochen gültig) | 50€ | |
| Einzelstunde 90min | 17€ | |
| Hatha Yoga 12 Einheiten (12x90min) | 180€ | |
| 10erKarte (10x90min/14 Wochen gültig) | 150€ |
| Business Yoga 10 Einheiten (10x60min) | 150€ |
| Stuhl Yoga 10 Einheiten (10x60min) | 150€ |
| Hatha Yoga Sanft&Vital für Senioren (12x90min) | 180€ |
| Hatha Yoga 2-Tages-Seminar (2x4h) | 150€ |
| Hatha Yoga Online (12x90min) | 160€ |
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Yoga - Kurse und Seminare in Chemnitz
Kursfreie Zeit für alle Kurse
vom 08.09.-12.09.25
Kursort EinsZwo Gesundheitsstudio
Einsiedler Hauptstr.88 / 09123 Chemnitz
Meine Kurse & Wochenend-Seminare finden bei stimmigem Wetter auf dem Gelände
naturayoga - Pappelweg 14/09123 Chemnitz statt.
(Im Sommer ist eine Übernachtung bei Seminaren mit Zelt/Wohnmobil auf der "Heilungswiese" möglich)
| Montags |
Dienstags |
Mittwochs |
Donnerstags |
Freitags |
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10:00-11:30Uhr HathaYoga Sanft&Vital für Senioren |
6:00-7:30Uhr Hatha Yoga Online Vital&Kräftigend |
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17:30-19:00Uhr Hatha Yoga Sanft&Vital -pausiert- |
15:30-17:00Uhr Hatha Yoga Sanft&Vital
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9:00-10:00Uhr Stuhl Yoga& Atem-Meditation im Pappelweg 14 |
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18:30-20:00Uhr Hatha Yoga Sanft&Vital |
18:30-20:00Uhr Hatha Yoga Online Sanft&Meditativ |
19:15-20:45Uhr Yoga Praxis für den Mann |
19:45-21:15Uhr Hatha Yoga Mittelstufe |
17:00-18:30Uhr Hatha Yoga Anfänger pausiert am 15.8. |
Kursort Theranova Gesundheitszentrum
Alfred-Neubert-Str.17 / 09119 Chemnitz
Laufende Wochenkurse im Theranova Gesundheitszentrum
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Donnerstags |
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17:00-18:30 Uhr Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger |
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Yoga-Seminare im EinsZwo Gesundheitsstudio
Dieses Yoga-Seminar kann dir als Wegweiser dienen, deinem Alltag mit mehr Ruhe & Achtsamkeit zu begegnen und schenkt dir tiefere Einblicke in die Lehren und Praktiken der alten Yoga-Philosophie. Ich verbinde fundiertes Wissen mit intensiver Praxis, so dass du ein Sprungbrett mitbekommst, um auf deinem Yogaweg mit Elan und Begeisterung weiter fort zu schreiten. Eine kleine Auszeit aus dem Alltag für deine Wertschätzung & Ritualisierung der Gegenwärtigkeit.
Für Einsteiger und Geübte.
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Pranayama-Seminare
In diesem Seminar kannst du die Welt der Atemtechniken erfahren. Nachdem du dich auf sanfte Art mit deinem Atem vertraut gemacht hast, lernst du verschiedene Methoden kennen, um individuell mit ihnen an deinen Themen arbeiten zu können. Darüber hinaus erfährst du mehr über die Zusammenhänge der verschiedenen Techniken in Verbindung mit deinem Kreislauf, Organ- und Nervensystem.