Yogakurse

 

Ermäßigte Preise gelten für alle ohne Erwerbseinkommen sowie für Studenten. Urlaub und Krankheit werden bei den Kursen berücksichtigt. Für eine verbindliche Buchung des Kursteilnehmerplatzes die Kursgebühr bitte im Voraus überweisen. Es können auch einzelne Kursstunden mit vorheriger Anmeldung besucht werden.

 

Meine Kurse werden in kleinen 7er-Gruppen durchgeführt. Dies ermöglicht ein Lernen in entspannter und vertrauter Atmosphäre. Meine Yogapraxis ist schwerpunktmäßig auf die präzise Ausführung der Körperhaltungen sowie die Vermittlung des nötigen Hintergrundwissens für deine persönliche Yogapraxis aufgebaut.

Der Kursraum befindet sich im Kräuterhaus & Kulturcafe Waldgeister, in welchem man sich neben den Yoga- oder Ayurvedakursen auch über Heilpflanzen und Naturheilkunde informieren kann.

HathaYoga Anfänger

Wenn du noch keine oder wenig Erfahrung mit Yoga hast, empfehle ich diesen Kurs für Anfänger. Hier kannst du dich in die vielschichtige und achtsame Welt des Hatha Yogas einführen lassen und bekommst durch Schulung dieser Yogapraxis bestehend aus Körperhaltungen sowie Atem- und Entspannungstechniken ein bewußteres Verhältnis zu deinem Körper & Geist.

 

HathaYoga Anfänger II

In diesem Kurs kannst du deine schon vorhandenen Kenntnisse in Yoga erweitern und bekommst einen tieferen Einblick in das alte Wissen des Hatha Yogas, mit welchem du weiterführende Techniken in Körperhaltungen, Atemtechniken sowie der Meditation erlernen kannst. Dieser Kurs kann als Aufbaukurs nach dem Anfängerkurs weitergeführt werden.

 

 

     HathaYoga 2-TagesEinführungsseminar

In diesem 2-tägigen Einführungsseminar wirst du die wichtigsten Bestandteile des Hatha Yogas kennenlernen und dich auf eine kleine Reise durch deinen Körper & Geist begeben. Durch das Erlernen von statischen Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga. Falls du durch deinen beruflichen Alltag keine Möglichkeit findest, einen Wochenkurs zu besuchen, ist dies vielleicht eine passende Alternative für dich.

 

Yogakurse im Betrieb

Gerne mache ich auch einen Besuch im Betrieb direkt am Arbeitsplatz und passe ein Yogaprogramm an die entsprechenden Bedürfnisse an. Egal, ob auf der Matte oder am Stuhl - dies kann zu einem vitalisierenden & entspannenden Erlebnis zum Feierabend oder vor Arbeitsbeginn werden.

Preise

Yogastunden à 90min regulär ermäßigt
Einzelstunde     13€        11€
10er Karte   80€       75€
Yogakurs 8 Einheiten    80€        75€
Yogakurs 10 Einheiten   100€       95€
Einführungsseminar    90€       85€

_____________________________________________________

Termine Yoga & Meditation

Bernsdorfer Str. 26

Anfängerkurs
10 Kurseinheiten

Dienstags

19:15-20:45 Uhr

Start: 04.06.2019

_____________         

Anfängerkurs II
10 Kurseinheiten

Donnerstags

19:15-20:45 Uhr

Start: 11.07.2019

____________

Anfängerkurs

10 Kurseinheiten

Montags
19:15-20:45 Uhr

Start: 24.06.2019

_____________

2-TagesYogaseminar

8 Kurseinheiten

Samstag&Sonntag

10:00-15:30 Uhr

Start: 27./28.07.2019

_____________

Sanftes Morgenyoga
10 Kurseinheiten

Mittwochs

10:00-11:30 Uhr

Start: 26.06.2019

_____________

Stille Meditation
offene Stunde

Freitag

20:00-22:00 Uhr

Start: 08.06.2019

_____________

Anfängerkurs II
10 Kurseinheiten

Mittwochs

19:15-20:45 Uhr

Start: 26.06.2019

_____________

 
 
 
 


Für ein harmonisches Einstimmen sei bitte 10min vor Kursbeginn da.

Bei Fragen oder Interesse an einer Kursanmeldung kannst du mich gerne auf meiner Kontaktseite anschreiben.

Hier kannst du dich über die AGB informieren.