Yogakurse

 

Meine Kurse werden in kleinen 5er-Gruppen durchgeführt. Dies ermöglicht ein Lernen in entspannter und vertrauter Atmosphäre. Meine Yogapraxis ist schwerpunktmäßig auf die präzise Ausführung der Körperhaltungen sowie die Vermittlung des nötigen Hintergrundwissens für deine persönliche Yogapraxis aufgebaut.

Der Kursraum befindet sich im Kräuterhaus & Kulturcafé Waldgeister, in welchem man sich neben den Yoga- oder Ayurvedakursen auch über Heilpflanzen und Naturheilkunde informieren kann.

 

Ermäßigte Preise gelten für alle ohne Erwerbseinkommen sowie für Studenten.Urlaub und Krankheit werden bei den Kursen berücksichtigt. Für eine verbindliche Buchung des Kursteilnehmerplatzes die Kursgebühr bitte im Voraus überweisen. Es können auch einzelne Kursstunden mit vorheriger Anmeldung besucht werden.

HathaYoga Anfänger

Wenn du noch keine oder wenig Erfahrung mit Yoga hast, empfehle ich diesen Kurs für Anfänger. Hier kannst du dich in die vielschichtige und achtsame Welt des Hatha Yogas einführen lassen und bekommst durch Schulung dieser Yogapraxis bestehend aus Körperhaltungen sowie Atem- und Entspannungstechniken ein bewußteres Verhältnis zu deinem Körper & Geist.

 

 

HathaYoga Anfänger II

In diesem Kurs kannst du deine schon vorhandenen Kenntnisse in Yoga erweitern und bekommst einen tieferen Einblick in das alte Wissen des Hatha Yogas, mit welchem du weiterführende Techniken in Körperhaltungen, Atemtechniken sowie der Meditation erlernen kannst. Dieser Kurs kann als Aufbaukurs nach dem Anfängerkurs weitergeführt werden.

 

 

     HathaYoga 2-TagesEinführungsseminar

In diesem 2-tägigen Einführungsseminar wirst du die wichtigsten Bestandteile des Hatha Yogas kennenlernen und dich auf eine Reise durch deinen Körper & Geist begeben. Durch das Erlernen von statischen Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga. Falls du durch deinen beruflichen Alltag keine Möglichkeit findest, einen Wochenkurs zu besuchen, kann dieses Seminar eine passende Alternative für dich sein.

 

Yoga am Arbeitsplatz

Gerne mache ich auch einen Ausflug in Ihren Betrieb  und passe das Yogaprogramm an die entsprechenden Bedürfnisse der Teilnehmer an. Egal, ob auf der Matte, im Stehen oder am Stuhl - viele Variationen ermöglichen den Aufbau eines flexiblen und kräftigen Rückens sowie die Ausscheidung von Stresshormonen. Dies kann zu einem vitalisierenden & entspannenden Erlebnis vor, zwischen oder nach der Arbeit werden.

 

 

Einzelunterricht

Wenn du nach einem für dich individuell gestalteten Yogaprogramm sowie einer persönlichen Betreuung suchst, bist du in einer Einzelunterrichtsstunde bei mir gut aufgehoben. Hier kann die Yogastunde auf deine körperlichen/mentalen Bedürfnisse angepasst werden wie z.Bsp. speziell ausgesuchte Asanas, eine tiefere Praxis in Pranayama, der Tiefenentspannung oder der Yogaphilosophie. Die Dauer deiner Yogastunde kann selbst definiert werden. Als Kostenfaktor wird der unten gelistete Preis als Richtwert genommen.

Preise

Yogastunden à 90min regulär ermäßigt
Einzelstunde     13€        10€
10er Karte   100€       95€
Yogakurs 8 Einheiten    80€       75€
Yogakurs 10 Einheiten   100€       95€
Einführungsseminar    90€       85€
Einzelunterricht    45€       40€
Einzelunterricht 4x   150€      140€

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Termine Yoga im Kräuterhaus Waldgeister

Bernsdorfer Str. 26

Business Yoga
10 Kurseinheiten

Donnerstags

17:00-18:30 Uhr

Start: 08.08.2019

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Anfängerkurs II
10 Kurseinheiten

Mittwochs

19:15-20:45 Uhr

Start: 18.09.2019

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Sanftes Abendyoga

offene Stunde

Mittwochs
19:15-20:45 Uhr

fortlaufend

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Anfängerkurs

10 Kurseinheiten

Montags

19:15-20:45 Uhr

Start: 30.09.2019

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Anfängerkurs
10 Kurseinheiten

Dienstags

19:15-20:45 Uhr

Start: 03.09.2019

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Anfängerkurs
8 Kurseinheiten

Donnerstags

09:30-11:00 Uhr

Start: 10.10.2019

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Anfängerkurs II

10 Kurseinheiten

Donnerstags

19:15-20:45 Uhr

Start: 12.09.2019

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Für ein harmonisches Einstimmen sei bitte 10min vor Kursbeginn da.

Bei Fragen oder Interesse an einer Kursanmeldung kannst du mich gerne auf meiner Kontaktseite anschreiben.

Hier kannst du dich über die AGB informieren.